在投机交易中，不管交易者素质有多高，经验有多丰厚，出现亏损的可能都是存在的。甚至对于一些习惯于应用交易系统的投资者来说，也难免会在一段光阴内陷入困境。而且交易的光阴越长，这样的困境就越难避免。

逆势操作、频繁操作或重仓操作都是交易者陷入困境的常见原因。《The Futures Game》一书中说道：“交易者自我毁灭的最好法子就是投入过量资金(或者频繁的无节制的交易)，以至于自己无法从一次或一系列的不良交易所造成的困境中挣脱出来。”

在振荡市中追涨杀跌，是交易者常犯的弊病，特别是在趋势中后期，交易者对市场的趋势能否延续犹疑不定，便总以为每一次短暂的上冲或下跌就是新的趋势的起头，于是在踏错市场振荡节拍的情况下频繁买卖。而当趋势真正走出时，自己已经被市场的振荡搅得六神无主，心理上已经无法对趋势是否真的出现做出恰当的判断，因此失去挽回丢失的时机。

而在趋势市场中，最容易使投资者陷入困境的做法便是逆势操作。不少投资者在做错了方向后，仍然逆势加码，期待回调时扳回老本。可当价格回调时，他们又起头盼望市场能够转势，让自己捡个“天上掉陷饼”的时机。

凡此种种，无不让交易者困苦难堪。但有的交易者虽然深陷困境，却仍“斗志高昂”，硬要以自己有限的资金与市场拼个“鱼死网破”，这种交易者最终的结局只能是“鱼死”，而罕有“网破”的效果。只要交易屡屡亏损或者持仓浮亏继续扩张，就应当做出“交易陷入困境”的判断。陷入困境后，交易者不必过分烦恼，天下没有常胜的将军，也没有不打败仗的士兵，陷入困境是正常的交易现象，此时，最应当做的就是设法挣脱困境。

不少投资者喜爱采纳锁仓的法子来解决燃眉之急，这种做法本色上是在保持原本过错的同时，又起头了新的交易。在交易心态已经遭到毁坏的情况下，锁仓无疑为自己戴上双重的心理枷锁，常常给交易者带来更大的丢失。

挣脱困境的法子因人而异，最根基的是要收场开新仓，这也是走出因频繁交易而导致的困境的惟一法子。而对于因逆势操作而陷入困境的交易者来说，首先应当做的就是减少头寸(Position)，只有走出这一步才干“保全自己”，避免全军覆没的厄运。在头寸(Position)减少后，交易者的心理压力会有所减轻，这时，可以将剩余的头寸(Position)当成一次新的交易来处理，并为这些头寸(Position)设立新的止损，在价格回调或触发新的止损后整个清仓。

走出困境的历程是艰巨而繁杂的，能够积极地面对困境并有打算地挣脱困境，是一个交易者走向成熟的表现。交易并不是我们生命的整个内容，不顺的时候退出来，感受一下阳光和亲情，有利于我们更好地投身市场。

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